持松小　トッコちゃん

１月24日(土)～30日（金）は学校給食週間でした。

そこで、今朝のすくすくタイムは学校給食について学ぶ時間となりました。

まず、「学校給食の歴史を知ろう」ということで、埼玉県学校給食会が制作した動画を見ました。

埼玉県北本市にある学校給食歴史館（世界で唯一の学校給食博物館だそうです）の資料をまとめて動画にしてあり、給食のはじまりやこれまでのメニュー、容器の変遷などについておよそ９分で知ることができました。

次に、養護の先生が、地元鹿児島で有名な食材や郷土料理について説明してくださいました。鹿児島が誇る黒牛や黒豚、黒さつま鶏、きびなご、つけあげ、鶏飯、あくまき、がね、とんこつ、ぶたじる、つあんつあん、お茶を、豆知識を入れながら紹介してくださいました。

きびなごは、鹿児島ではよく酢味噌で食べますが、他の都道府県ではあまり生で食さないのは、きびなご自体が新鮮でないと生で食べられないことや、鶏飯は、最初は今のようなものではなく、鶏の炊き込みご飯だったものを、昭和２１年に奄美のみなとやというお店が今のスタイルで提供したこと、がねはさつまいもを細切りにして揚げたものですが、その揚げた姿がカニに似ていたこと（南九州の方言ではカニをがにといっていたそうです）が由来になっているなど、私も初めて知ったことが多かったです。

今日で今年度の給食週間は終わりますが、命をいただいて自分たちの命をつないでいることや多くの方が関わってくださっているおかげで安心安全な給食が提供されていること、私たちの鹿児島県が食の宝庫であることなど、学んだことを時々は思い出し、感謝して食することができるといいです。

11月は「レッツ！もちまつっ子週間」です。14日から20日の期間で設定されていて，今回は家庭における歯みがき指導に取り組みます。

その一環として，養護教諭が４日から個別の歯みがき指導を１年生から順に実施しています。

今日は，その様子を見に行きました。ちょうど６年生の女の子が歯みがき指導をしていただいていました。

６年生が，歯みがき後の口の中を見せていましたが，養護教諭が，「ほら，自分の口の中を見てごらん。」と言って口の中にライトを当てました。すると，その歯垢がピンク色になって，つないであるスマホに映りました。「本当だ。」６年生がつぶやきました。

ＩＴ機器が急速に発達しているとは言え，こんなことが普通に保健室でできるようになっているとは…と驚きました。

放課後，養護教諭に尋ねると，「デンタルカメラ」と「デジタルチェックＵＶライト」という電子機器で，今年，個人で買われたそうです。さらに「相当高いのではないですか。」と聞いてみると，何万円もはしないと言われました。

以前は歯垢が赤色に染まることで，磨き残しが分かる「染め出し」で確認していたけれども，このライトを当たると，そのまま歯垢がピンク色になって見えることで，手間がかからないこと，子どもの健康上の負担をなくすという２つの理由から，この機器を買われたそうです。「持松の子どもたちのためにありがとうございます。」と伝えました。

本校の子どもたちの歯の健康状態も聞いてみました。すると，全体的にとてもきれいだということでした。ただ，どうしても歯と歯茎の境目，歯と歯の間，磨きにくい奥歯に歯垢が見られるケースがあったようです。

また，歯垢がほとんどない子どもも２人いて，その２人とも仕上げ磨きをしてもらっているということも教えていただきました。何でも４年生くらいまでは仕上げ磨きをしてもらった方がよいそうです。

持松の子どもが全体的にとてもきれいだということがよかったですが，タブレット等と同じで，教育機器を知り，使いこなせることも大切になっている時代だなと感じたことでした。

いよいよ冬本番です。

今日の霧島市の最低気温は７℃，最高気温が１４℃の予報になっていました。

明日は，さらに最低気温５℃，明後日は４℃です。最高気温の方は木曜日から来週の月曜日まで少し上がってきますが，最低気温の方は，日曜日以外（１０℃の予報）は５℃前後と，寒い日が続きそうです。

気温の低下に伴いまして，インフルエンザも流行してきているようで，霧島市内でも学級閉鎖する学校が増えてきています。

本校では，１０月末から暑い時期に熱中症予報を掲示していたところを，養護教諭の方で新たにインフルエンザ対策指数を提示するように変更して，子どもたちに注意を促しています。

毎日元気に登校する本校の子どもたちですが，今日は３年生の男の子に発熱があり，欠席しています。

今日は，午後から高千穂小で青少年劇場があり，ピアノの連弾を聴きに行く子どもたちですが，マスクを着用させてしっかりと予防に努めていくなどしていきます。

ご家庭でも，手洗い・うがいを中心に，インフルエンザやコロナウイルス等の感染予防に努めていただきますようお願いします。

朝の時間はすくすくタイムでした。

すくすくタイムとは，保健室の先生が，子どもたちに保健や給食など，健康や安全に関わることを教えてくださる時間で，月に一度計画されています。

今回，子どもたちに教えてくださったのは，「熱中症を予防しよう」でした。

熱中症を予防するには，水分補給が大切だと言われていますが，なぜなのかというところがスタートでした。まず，子どもの場合，体重の約７０％が水分だということを理解します。

その後，汗のやくわりについて，体には，汗をかくことで熱を逃がし，体温が上がりすぎることを防いでいるということを動画で学びました。

その汗について３つのクイズが出されました。

１　寝ている間に汗をどのくらいかくのか。

２　お風呂に入るとどれくらい汗をかくのか。

３　１時間思い切り遊ぶとどれくらい汗をかくのか。

どれも同じ三択で，ア　ペットボトル半分　イ　ペットボトル１本分　ウ　ペットボトル３本分

となっています。

正解は，寝ている間がペットボトル半分，お風呂だとペットボトル１本分，１時間思い切り遊ぶがペットボトル３本分　でした。

このように順番に並べると簡単そうですが，実際は，子どもたちもクイズが３問も出るとは思っていませんので，３問ともペットボトル３本と答えた子どももいました。

ちなみに，寝ている間にペットボトル半分の水分をなくした状態で朝ご飯を食べずにいると，体の水分が足りなくなって，日中，具合が悪くなる可能性もあるそうです。

また，お風呂に入るなどして，ペットボトル１本分の水分がなくなると，体がきつかったりフラフラしたりする症状が出てくることもあるそうです。これが「熱中症」と言われる症状です。

となると，１時間思い切り遊んで汗をかくと…症状が進んで，気持ち悪くなったり頭が痛くなったりするそうです。そして，その２倍のペットボトル６本分の水分が体からなくなると，倒れてしまい，救急車で病院に行かないといけないことになります。

人が「のどがかわいた」と思うときは，すでにペットボトル２本分の水分がなくなっている状態の場合が多いそうですが，飲んだ水が体に吸収されるまでに２０分かかるので，のどがかわいてから飲んでも間に合わない。ですからのどがかわいたと思う前に，水分補給がとても大事だというお話でした。

スライドで順を追って説明してくださったので，子どもたちにとって，とても分かりやすかったです。これから毎日のように運動会の練習があります。すくすくタイムの学びを大切にして，しっかりと水分補給しながら，元気に練習できるようにしていきましょう。

朝の時間は，養護教諭による保健を学ぶ時間「すくすくタイム」でした。

今日の学びは，６月の保健目標「歯を大切にしよう」給食目標「よくかんで残さず食べよう（１口３０回）」から，よくかんで食べることの大切さについてでした。

スライドや掲示物を使って，よくかんで食べることがなぜ大切なのかを分かりやすく説明してくださいました。その説明によると，よくかんで食べることで体にとって６つのよいことがあるのだそうです。

その６つとは，①食べかすを取る　②虫歯予防になる　③胃や腸が喜ぶ（細かく砕かれることで負担をかけない）　④食べ過ぎを防ぐ（満腹になりやすい）　⑤食べ物の味がよく分かる　⑥頭の働きがよくなる　です。

子どもたちは，特に頭の働きがよくなることに驚いているようでした。そして最後に，噛むトレーニング用に，１人１個キシリトールガムをくださいました。

これは，養護の先生が，前もって法人と先生をつなぎ，よりよい授業を専門的な面からサポートするサービスに応募されていたことから提供された物だそうです。

授業でガムをもらう機会などそうそうありませんので，子どもたちは一様にびっくりしながらも嬉しそうでした。家に帰って，親の方に言ってから試す（食べる？噛む？）ことを子どもたちには伝えていますので，その旨ご承知おきください。

本校では，６月３日～６月１０日の期間を歯と口の健康週間として設定し，健康な歯を守るためのいろいろな取組を行っています。

給食後のブラッシング指導もその１つです。子どもたちは，それぞれに設定された日があり，給食後に保健室に行って，歯みがきの仕方を１人ずつ時間をかけて学びます。

今日は３年生の男の子でした。まず，通常の歯みがきを終えた状態で歯垢染色を行います。１０秒ほど口に含んで吐き出した後に口の中を確認すると，歯垢が残ったところが赤く染まります。

それを鏡で見て，どこがしっかりと磨けていないかを確認した後，歯ブラシの持ち方や正しいブラッシングの方法について学びます。磨き残しをできるだけなくすために，どの歯から磨くか順番を決めることが大切だということでした。

また，どうしても強くみがきがちになるので，鉛筆持ちで歯ブラシを持ち，１つの歯に２０回くらい当ててやさしくみがくことも学びました。

さらに，みがく前に全部の歯の舌ざわりを確認し，しっかりとみがいた後に同じようにすると，つるつるするので，みがけていることの確認もできるとのことでした。

この個別指導は，６月１８日まで続きます。少人数だから一人一人に合わせた丁寧な指導もできるという一例でもあります。

５校時始めに歯科検診を実施しました。

学校歯科医の先生が，一人ずつ丁寧に歯の様子を診察してくださいました。

終わった後，先生に尋ねたところ，本校の児童の歯の状況はとてもよいとのことでした。

「それぞれのご家庭で，しっかりと気を付けていただいていることがよく分かります。」

とおっしゃっていただきました。

ただ，詰め物が取れていたり歯列が気になったりする児童はいましたので，この後の歯科検診の結果について，それぞれのご家庭で確認し，該当された場合は，早めに受診していただきますようお願いします。

１･2年生は「正しい薬の飲み方」について、3年生から6年生は、「お酒とたばこの害」について、学校薬剤師の福森先生から教えていただきました。心と体が元気でいられる一番の源は「夢と目標をもつこと」を学習をとおして教えていただきました。

２３日は，児童と保護者一緒に栄養のことや歯並びと口呼吸の関係について，講師の先生方から学びました。成長期の体に必要な栄養を取ることの大切さや正しい位置に舌を置いて口を閉じることで歯並びも口呼吸も改善するなどとっても勉強になりました。

　お誕生日おめでとう！保健給食委員会からメダルのプレゼント。

１０月生まれは２人でした。